Få tak på de vonde minnene
Sliter du med traumer etter sterke opplevelser, eller har noen rundt deg som er rammet, så inviterer Folloklinikken deg til et åpent kurs for å få tak på problemene.
Siste nytt fra Badebyen
Følg Badebyen på Facebook:
SKI: Når de vonde minnene dukker opp uten at du ønsker det, gjelder det å kunne bygge opp en indre vegg som er sterk nok til å holde dem ute, sier Judith van der Weele. Hun er psykolog og har arbeidet med traumebehandling de siste 15 årene.
Tirsdag 1. april og tirsdag 8. april kommer hun til Folloklinikken i Ski for å holde et åpent kurs om traumer og traumebehandling. Kurset er i første rekke rettet mot pårørende som lever sammen med en person som sliter med søvnvansker, mareritt, panikkangst eller er fjerne og bedrøvet.
Symptomene kan være vanskelige å forstå, og det kan være fort gjort å komme med bebreidelser og be den andre ta seg sammen. Har du selv traumer, og blir plaget av fortiden, kan du også komme på kurset for å forstå mer av din egen situasjon, sier Judith van der Weele.
Psykologen beskriver traumer som overveldende erfaringer, eller umenneskelige påkjenninger, som har festet seg til sjelen. De kan dukke opp igjen både i våken tilstand og i søvne, og fremprovoseres gjerne av stress.
Jeg vil også si noe om god behandling. Du kan bli frisk og ferdig med de plagsomme minnene, ved å ta tak i traumene på den rette måten, sier van der Weele.
