– Slik lykkes du med barneøktene!

SKI: Truls Knudsen slår gjerne et slag for barn- og ungdommer. Som heltidsansatt sportssjef i Ski Håndball har han lært seg en god del. Daglig jobber han med denne målgruppen.

– Hva er viktig?
– Det er flere ting som er viktig innenfor barn- og ungdomstrening. Jeg vil si at organisering er et nøkkelord. La barna slippe å stå i mange køer og ha variasjon i øvelser, sier Knudsen og fortsetter engasjert.

– Det er viktig at de unge får positive opplevelser i starten. Alle vil ha tilbakemeldinger og la barn få ros. Samtidig er det viktig at det gis utfordringer. Barn vil dette. De vil lære.

– Det siste er at barn skal vite hvem som bestemmer. Det er bra med en del enkle regler. I Ski legger vi inn drikkepauser under treningene istedenfor at 20-25 spillere skal drikke til forskjellig tid.

Allsidighet er bra

– Hva bør det jobbes med?
– I ballidretter må basisferdigheter prioriteres, men det er også viktig med koordinasjon, balanse og den fysiske biten.
Knudsen referer mye til håndballtreningen til Ski. Han mener det er bra med allsidighet og at det drives med flere idretter i ung alder.

– Vi ser ofte at de håndballspillerne som blir gode har drevet allsidig i ung alder.

Kombinasjonen fotball og håndball er vanlig. Sportssjefen mener det går fint til en viss alder, men at man skal være forsiktig så det ikke blir for mye.
– Når du kommer til det stadiet der det er 4-5 håndballtreninger og like mange fotballøkter i uken, må du kanskje velge.

Flere spillere

Som oftest faller valget naturlig for spilleren selv. Han mener trenerne likevel spiller sin rolle. Å trene barn krever en god del.
– Du er mentor, motivator og inspirator i samme omgang.
– Hvorfor tror du Ski Håndball har fått flere spillere i en periode der barn kanskje er mindre fysisk aktive enn før?
– Jeg tror rett og slett det er fordi foreldrene ser at vi har et bra opplegg. Vi har valgt å satse veldig hardt på å ha gode trenere med god utdanning. Vi har også mange trenere på hvert eneste lag og anpasser opplegget etter nivået spilleren er på. Det er viktig, sier han.

Mange gutter

Den siste uken har Knudsen hatt ansvaret for Håndballuken i Ski. 140 spillere har vært med og han er glad for at også guttene er på plass i distriktet.

– Det er vel der vi skiller oss ut fra en del andre håndballklubber. Vi har cirka like mange gutter som jenter, sier han om klubben som har som mål å kjempe i Norgestoppen på yngres nivå. Knudsen vil likevel gi alle på laget spilletid.

– Det er viktig at barna får spilletid i kampene de er med i. Det er ingen vits å ha så mange på benken. Bytt heller litt på hvem som får være med og la alle få spille. Det er det barn lærer av, oppsummerer han.