– 2011 var året jeg ble spydkaster

SKI: – Når jeg ser tilbake, var 2011 det året jeg virkelig ble spydkaster, forteller Ski-jenta Ingeborg Sverdrup Rønningen (17).

Til tross for at Follo HK fikk mange stemmer mot slutten, tok den unge friidrettsjenta en ganske klar seier i kampen om å bli «Årets idrettsutøver» i Follo.

– Morsomt at folk følger med, og utrolig hyggelig at de ville stemme på meg. Jeg var overrasket over å bli nominert, sier spydspissen selv.

Hun sitter med sine romjulstanker like ved juletreet hjemme i stuen i Amunds vei. Hun kan se tilbake på et godt år og en utrolig sesong, men innerst inne gleder hun seg nok aller mest til at hun nå skal til Bergen og besøke kjæresten ...

Les også: Ga sin stemme til Christina

Folk begynte å klappe

– Det har vært en rar sesong. Det gikk så fort å komme over 50 meter. Plutselig gikk det i ett. Det ble europacup i Tyrkia, det ble Frankrike, Estland, junior-NM, senior-NM, UM, nordisk mesterskap. Før jeg visste ordet av det, var sesongen over.

2011 var hennes første år med Håvard Johansen som trener. Hun visste ikke helt hvordan det ville bli, og hadde bare satt seg som mål å gjøre det bra i junior-NM. Med en rekordforbedring fra 44.28 til 50.81 meter ble det mange oppgaver både i junior- og seniorsammenheng.

– Hva var høydepunktet?
– Europacupen i Tyrkia var skikkelig gøy. Det å få være med på opprykk til superligaen sammen med resten av landslaget. I min første landskamp. Det var stort.
– Frankrike og U18-VM var også en fin opplevelse. Og Bislett og Byrkjelo, de stedene jeg kastet over 50 meter. Første gang det skjedde, på Bislett, skjønte jeg ingen ting da folk begynte å klappe før jeg hadde fått lengden.
– Den dagen husker jeg ikke mer av, ler Ingeborg.

Lite tid til hekk

Hun innrømmer også at hun var langt nede da hun kun kastet 36 meter i kvalifiseringen og kom med til NM-finalen for junior som 12. og siste kaster. Finalen vant hun med et kast på over 48 meter. Slik er spydkast.

Det eneste den allsidige jenta beklager, er at det er blitt litt lite tid til hekk og andre øvelser. Hun vil fortsette å trene hekk med Petar Vukicevic også neste år.

– Jeg tror jeg har igjen for det. Det holder ikke å bare være sterk for å kaste langt i spyd, sier hun.

– Hva har du lært i år?
– Jeg har i alle fall erfart at en ikke skal gi opp om det går dårlig. En stund i sommer trodde jeg aldri at jeg skulle kaste langt igjen. Man må motbevise seg selv noen ganger, sier Ingeborg Sverdrup Rønningen.

– Hva med neste år?
– Nei, det blir vel å trene, da ...
– Jeg føler i alle fall ikke noe press. Dessuten skal jeg både løpe hekk og hoppe lengde. Det er viktig å ha flere øvelser, dessuten er det gøy. Jeg har lyst til å delta i innendørs-UM, men jeg trener kanskje litt for tungt til å kunne prestere nå på vinteren, undrer hun.

Det kommer seg

– Og merker fremgang?
– Ja ... Jo, jeg gjør det. Det kommer seg.

Mer vil hun ikke si om den saken. Resultatene får tale for seg.

– Nye mål?
– Jeg har ikke satt meg konkrete resultatmål, men vil jo gjerne perse og bli stabil på større lengder. U20-VM kan bli aktuelt, men det er egentlig U20-EM i 2013 som er målet for meg.

– Som 1994-modell blir jeg eldst der, og ser en mulighet til å hevde meg, sier Ingeborg Sverdrup Rønningen.

Men først skal hun feire nyttår i Bergen.