ÅS: Denne uken skal ansatte og innbyggere i Ås legge grunnlaget for bedre helse og sunnere kosthold. Ved åpningen mandag minnet både Anne Odenmarck (A) i Kvalitetskommuneprogrammet og rådmann Kierulf alle om at det nå er opp til hver enkelt å bestemme seg for hva de vil med helsen si.

– Dette er ikke klimaks, men starten mot et miljø som blir friskere, tryggere og vennligere, sa Kierulf.

Ås kommune har nå 26 friskvernombud rundt om i organisasjonen.

Inspirasjon

Svenske Per Gärdsell var tilbake for å inspirere medarbeiderne til å ta vare på helsen.
– Hva påvirker helsen vår? Og hva mener jeg med å føle meg bra? var spørsmål han stilte.

– Jeg vet at helse er viktig, men da må jeg også innse at det er viktig for meg, sa han.
Gärdsell mener man må begynne tidlig med fysisk aktivitet og sammenlignet det med å pusse tennene som man lærer allerede som lite barn.

Livsstil

– Vår livsstil har bivirkninger og fedme oppstår fordi så mange lever feil. Energi inn, er energi ut, sa Gärdsell.
Han oppfordret til å gå trapper i stedet for å ta heisen, og voksne til å være gode forbilder.

– Vi er ikke konstruert for å løpe maraton, men for hverdagsaktiviteter, sa Gärdsell som viser til Hippokrates som 400 f.Kr. sa følgende: Det er rosverdig å hjelpe de syke til å bli friske, men like rosverdig å hjelpe de friske til å bevare sin helse.

Røykekurs

For alle røykere og ikke-røykere holdt 4.-amanuensis dr. Gunnar Pensum et ironisk innslag med tittelen “Lær å røyke på 25 minutter”. Dr. Pensum ser bare positive sider ved røyking, mens hans alias, Tor-Arne Johnsen i dag er fanatiker etter å ha vært storrøyker med 60 om dagen.

– Jeg tror på verdien av hele tiden å minne om hva tobakk gjør med kroppen, og da gjerne med bruk av humor, sier Johnsen som reiser landet rundt med foredraget sitt.

Som dr. Pensum snakket han om røyking som sosial glede, sjekketriks og slankemiddel.

– Den beste sigaretten er den første om morgenen. Hva skal vi med frokost da, spurte han og fikk mange samtykkende nikk tilbake fra første rad.
Ikke akkurat det man ønsker for å få bedre helse og sunnere medarbeidere.

“Freskuke” fortsetter med en rekke aktiviteter både på dagtid og ettermiddag uken ut.