Frisbeegolf
Frisbeegolf, eller disk-golf, er en voksene aktivitet i hele Europa.
Kanskje ikke så rart, med tanke på hvor morsomt det er!
Dette går ut på at du skal spille golf, men med en frisbee. Frisbeen kastes fra et start-punkt, før man må kaste på nytt fra der den landet.
Det er om å gjøre å bruke færrest mulig kast.
Pumptrack
Pumptrack-baner har kommet til Norge de siste årene, til og med midt i Ski sentrum!
Pumptrack er en sykkelbane med masse humper, kuler og hopp.
Formålet med banen er at man skal «pumpe» seg gjennom banen i stedet for å tråkke på pedalene. Og dette er selvsagt grunnen til at det heter en pumptrack-bane.
Disse bildene er av banen som ligger midt i Ski sentrum, men det finnes også en på Siggerud!
Ta med dere sykkelen og prøv det ut, da vel!
Trening
Hva med å ta en løpetur på Ski stadion?
Dette er enn klassisk løpebane på 400 meter med fine oppmerkinger for forskjellige distanser.
De finner løpebaner som dette flere steder i omårdet.
Treningsanlegg
Og når du først er i gang med treningen...
hva passer bedre enn litt styrketrening etter løpeturen? Dette treningsapparatet ligger 25 meter unna løpebanen i Ski
Stranda
Hva med en strand-dag?
Det er lite som er deiligere enn å ligge på stranda en varm sommerdag.
Hit kan man ha med seg fotball, frisbee og selvsagt badetøy!
På Ingierstrand er det stupetårn!
Det er tre forskjellige høyder på tårnet, hvor det høyeste er ti meter!
Dette kan være gøy for både små og store.
Vi har sjekket strandtoalettene for deg!
Oppdagelsesferd
Ta på dere gode sko og gå ut.
Gå en tur i skogen, finn ferdigtråkka stier eller lag egne.
Ta med litt niste i sekken så kan dere være borte lenge.
Det er kjempemasse å både se og finne!
Du kan finne nydelige steder du aldri har sett før.
Det kan være badeplasser, lekeplasser eler noe helt annet...
Sjekk også vår andre store sommerguide
ØB har denne sommeren laget en opplevelsesguide, som også inneholder flere andre, gode tips for sommeren.
Denne kan du lese ved å følge denne lenka:
Les også
Sjekk vår ultimate sommertur-guide – her er noen av våre beste tips for Nordre Follo og Ås
Har du flere aktiviteter vi burde sjekke ut, send oss gjerne et tips!