FOLLO: – I år samarbeider Frogn, Nordre Follo, Vestby og Ås kommune om gratis deltakelse i Sykle til jobben-aksjonen, og noen av kommunene tilbyr også gratis sykkelsjekk før aksjonen starter, skriver Miljørådgiver i Nordre Follo Kommune, Rebecca Forbergskog Madsen.
– Vi ønsker å ha fokus på økt aktivitet og at transport skjer gjennom sykkel og gange, sier Rebecca Madsen på telefon.
Miljø og klima er et dagsaktuelt tema for mennesker på jordkloden. Nå kan du bidra til et grønnere Nordre Follo. Samtidig som du får børstet støv av den gamle sykkelen, får du gratis sykkelsjekk på Kolbotn og Ski.
Kampanjen er landsomfattende. I fjor deltok nesten 40.000 nordmenn. Kampanjen skal fremme helse- og miljøfremmende aktivitet.
Tilbyr gratis sykkelsjekk til alle
Nordre Follo kommune skriver på sine sider at de tilbyr gratis sykkelsjekk for alle deltagende. Enten om sykkelen har stått i boden over vinteren eller siden den ble kjøpt inn, kan det være lurt å ta en ekstra sjekk for å sikre trygg ferdsel.
– Gratis sykkelsjekk er å et tiltak som dekkes av midler avsatt til klimakampanjer. Målet med det tiltaket er å gi innbyggerne en anledning å få fikset syklene sine til sykkelsesongen samt at reklamere for sykle til jobben aksjonen, sier Berggren.
– Hvem kan få gjennomført gratis sykkelsjekk?
– Det er for alle, ikke bare deltakende på kampanjen, sier Madsen.
Det vil ifølge Madsen være mellom 7 og 8 reparatører på stedet. Det vil være lokale sykkelbutikker som stiller i stand, og det vil være to kø systemer. Selv om det er godt bemannet kommer Madsen med et tips til deg.
– Møt opp så tidlig som mulig, det kommer til å komme en del folk, sier hun.
I fjor var det 592 påmeldte.
– Hvilke lokale bedrifter bidrar på den gratis sykkelsjekken?
– Det er Ås sykkelreparasjon som bidrar med sykkelreparatører til sykkelsjekken, sier Berggren.
Her får du gratis sykkelsjekk i Nordre Follo
- 24. april klokka 15.00 – 18.00 kan du få sykkelsjekk på Kolbotn stasjon.
- 27. april klokka 15.00 – 18.00 kan du få sykkelsjekk på Ski stasjon
Her får du gratis sykkelsjekk i Nordre Follo
- 24. april klokka 15.00 – 18.00 kan du få sykkelsjekk på Kolbotn stasjon.
- 27. april klokka 15.00 – 18.00 kan du få sykkelsjekk på Ski stasjon
– Lavterskel aktivitet som er bra for psykisk helse
Miljøarbeider for Energi og Klima, Anders Berggren ser frem til kampanjen. Målene er klare.
– Det er flere mål med kampanjen, men et hovedmål er økt fysisk aktivitet blant innbyggerne i kommunen. Det bidrar til bedre fysisk og psykisk helse. Husk at all aktivitet teller, slik at det trenger ikke å være sykling til jobben. En aktiv pause fra hjemmekontoret, gåtur til butikken eller fysisk aktivitet på fritiden med padling, løping, fjellturer eller styrketrening.
– Alle over 15 år kan delta, uansett fysisk form. Et annet mål er å få flere til å bruke sykling og gåing som det foretrukne måten å transportere seg. I Nordre Follo kommune og andre Follokommuner brukes bil til stor grad, selv på korte turer. Ifølge TØIs reisevaneundersøkelse kjører vi bil på over 50 % av alle turer som er mellom 1-3 km lange, sier han.
– Her kan vi erstatte mange turer med gåing og sykkel hvis man ikke skal frakte store ting. Veitrafikk er også den desidert største kilden til klimagassutslipp i kommunen og i tillegg en kilde til utslipp av svevestøv som påvirker luftkvaliteten i kommunen.
Oppgitt over «sykkelkirkegård»: – Jeg blir litt matt, det er det samme om og om igjen
Kommer med oppfordring til de lokale
– Oppfordringen er selvsagt å komme på sykkelsjekk i Kolbotn stasjon 24.4 kl 15-18 eller Ski stasjon 27.4 kl 15-18 for å få sykkelen sin klar til sykkelsesongen samt at man melder seg på sykle til jobben kampanjen. Sykling er gøy og en lavterskel aktivitet.
– Kan du la bilen stå og i stedet gå eller sykle er det i tillegg bra for økonomien, og det er jo flott i disse tider med høye renter og inflasjon. Som en ekstra gulrot trekker Bedriftsidretten ut vinnere i hele kampanjeperioden fra 3. mai til 16. juni. Der vanker det flotte premier fra samarbeidspartnerne Merida, syklistforeningen, Hoka og Polar.
Cato (53) jobber som brannmann i Ås - samtidig driver han sykkelbutikk: – Omsetningen er halvert
Kampanjen starter 3. mai klokka 8.00 i Oslo sentrum og avsluttes 16. juni.
Gratis å delta
Nordre Follo kommune har meldt seg på kampanjen dekker deltakeravgift for alle innbyggere.
Les mer om kampanjen og meld deg på her
Ønsker du å delta med flere? Da kan du melde deg som deltaker på et lag med maks fem deltakere. Eller skal du sykle med passasjerer på sykkelen. Se regler for sykling med passasjer under.
Regler for sykkel med passasjer
- Det er tillatt med passasjerer på sykkelen, men det er begrensninger både når det gjelder alder og antall.
- Du kan transportere inntil to barn under seks år, eller ett barn under 10 år, på en sykkel. Benytter du i tillegg en tilhenger, kan du bare transportere ett barn under 10 år på selve sykkelen.
- I en sykkeltilhenger kan du transportere inntil to barn under seks år eller ett barn over seks år.
- Hvis du kun har ett barn i sykkeltilhenger, er det ingen aldersgrense.
- Vekten av barn og eventuelle andre ting i en sykkeltilhenger kan ikke overskride tilhengerens maksimale nyttelast, som produsenten har oppgitt.
- På små elektriske kjøretøy, som elektrisk sparkesykkel, er det ikke tillatt med passasjer. Det er heller ikke tillat å ha passasjerer i en tilhenger som er festet på kjøretøyet.
Kilde: Statens Vegvesen
All aktivitet i perioden teller, enten du sykler til jobben, har en aktiv pause fra hjemmekontoret, går til butikken eller er fysisk aktiv på fritiden med idrett eller friluftsliv. Alle over 15 år kan delta.
Sykle til jobb-kampanjen har bidratt til økt aktivitet blant deltakerne. I tillegg fører en mer aktiv reisevei til mindre trafikk langs veiene, noe som har gitt store besparelser på utslipp av klima- og luftforurensende gasser. En vinn-vinn-vinn situasjon.
Reglene du må huske på i trafikken når du sykler
Siden sykler er definert som kjøretøy, skal du i utgangspunktet følge samme reglene som andre kjørende når du sykler på disse.
– Det er vegtrafikkloven § 3 som ligger til grunn for trafikkreglene, og den skal sikre at alle som går, sykler eller kjører, skal ferdes sikrest mulig. Det betyr at du har et personlig ansvar for at din atferd i trafikken ikke skaper farlige og vanskelige situasjoner for andre trafikanter, skriver Statens Vegvesen på sine sider.
– Du kan bli bøtelagt med et forenklet forelegg når du bryter trafikkreglene. Hvis lovbruddet er alvorlig, kan du bli anmeldt. Bøtelegging og anmeldelser skjer oftest i forbindelse med særlig farlig atferd.
For å unngå bøteleggelse eller ødeleggelse, se i gjennom trafikkreglene for syklister.
Trafikkregler for syklister
Sykle i veien
Du kan sykle i veien sammen med biltrafikk. Da skal du følge de samme trafikkreglene som andre trafikanter. Dette innebærer for eksempel at du
- har vikeplikt for trafikk fra høyre side
- har vikeplikt for gående som krysser gangfelt
- skal stoppe for rødt lys
- skal gi tegn når du svinger
- skal følge fartsgrensen
Sykle i kollektivfelt
- Kollektivfelt er et eget kjørefelt i kjørebanen. Du kan sykle i kollektivfelt. Skal du sykle i kollektivfeltet, må du passe på å holde deg unna blindsonen til bussen.
Sykle på gang- og sykkelvei
- Dette er anlegg som er ment for både de som går, og de som sykler. Ta hensyn til at gående på en gang- og sykkelvei kan bruke begge sider av veien, mens du som sykler, skal kjøre på høyre side.
Sykle i sykkelfelt
- Sykkelfelt er egne kjørefelt i kjørebanen merket med skiltet «sykkelfelt» og oppmerking. Du kan bare bruke sykkelfelt på høyre side av veien, det vil si at det ikke er tillatt å sykle i begge retninger.
- Hvis du er i et sykkelfelt med eget trafikklys for sykkel, må du følge dette. Trafikklys gjelder ikke for deg om du sykler på fortau eller på gang- eller sykkelvei.
- Det er ikke tillatt å sykle i begge retninger i sykkelfelt. Det er heller ikke lov til å parkere eller stanse i sykkelfelt.
Sykle på fortau og gangvei
- Du kan sykle på gangvei og fortau når du ikke er til hinder eller fare for gående. Er det mange folk på fortauet, skal du gå av og trille sykkelen. Skal du sykle forbi noen, må du sørge for å tilpasse farten og holde god avstand.
Sykle over gangfelt
- Du kan sykle over gangfelt så lenge du tar hensyn til de som går. Når du sykler over gangfeltet, regnes du ikke som en gående, og andre kjørende vil ikke ha vikeplikt for deg.
Sykle i enveiskjørte gater
- Enveiskjøring i gater og veier gjelder alle som kjører, både syklister og bilister. Men i noen gater er det med underskilt vist at det er tillatt å sykle i begge retninger. Sykler du mot biltrafikken i slike gater, må du være ekstra oppmerksom, fordi bilister ofte ikke forventer å få sykkeltrafikk mot kjøreretningen.
- Enveisregulering er vanligvis vist med skiltet «innkjøring forbudt» i den enden det er forbudt å kjøre inn, og med skiltet «enveiskjøring» i den enden det er tillatt å kjøre inn. Er det unntak for syklister, er dette vist med underskiltet «sykkel unntatt». Sykler du på fortauet, gjelder ikke enveisreguleringen.
Kilde: Statens Vegvesen