Bra mat og røykeslutt

Artikkelen er over 5 år gammel
DEL

SKI: Trenger du veiledning for å holde deg frisk og rask, kan du ta direkte kontakt med Frisklivssentralen. Fastlegene kan også henvise pasienter.
Nye kurs er på gang. Det blir et om livsstilsendring. Der er både sunt kosthold og økt aktivitet på programmet, og det er lagt inn ulike treningsøkter. Kurs i forebygging og mestring av depresjon starter på nyåret. «Bra mat-Familie» er et kostholdskurs for familier, som ønsker å få bedre kunnskap om hva se setter på bordet. Lederen av Frisklivssentralen, Lene Østby Furu, har hatt lignende kurs tidligere. Sliter du med å slutte å røyke eller snuse, blir det kurs også for deg.

Artikkeltags