Slik kan du bli sprek med treningsøkter på bare noen sekunder: – Kan du ikke gjøre dette, er det noe galt
VIDEO OG TEKST Kristin gir elevene i Nordre Follo et digitalt friminutt to dager i uka - fryktet for mye stillesitting
VIDEO OG TEKST Synnøve og Tuva trimmet på verandaen: – Dette er en gruppe som er ekstra hardt rammet nå
Når Lone og gjengen på Family Sports Club kan åpne på Ski Storsenter igjen, har de en gladnyhet til medlemmene
Follo-gutta Anders (21) og Magnus (25) får ikke trent som vanlig, kjørte ut gratis mat til sykehjemmet i stedet
De begynte som trener og kunde, så ble de forretningspartnere og kjærester. Nå har House of Tengu på Langhus blitt til et livsverk for Pawel (42) og Gunn (45): – Vi jobber fra hjertet
Nå har Ski-guttene Espen og Glenn endelig åpnet Impuls Helse på hjemlige trakter: - Har en intensjon om å bygge en større klinikk og treningssenter om et par år
Et snaut halvår i ny drakt har gitt Family Sports Club på Ski Storsenter medvind: – Vi har treningsvillige medlemmer som bruker senteret vårt, det elsker vi
Flere hundrelapper skiller de billigste og dyreste treningssentrene. Isaac (26) trener hos det billigste alternativet: – Det visste jeg ikke
VIDEO OG TEKST Sandras første aerobictimer var inne i magen til mamma Laila – nå er hun i gang som instruktør selv
Superspreke Mari (56) har jobbet i treningsbransjen i Ski i 20 år: – Å være instruktør er som å være rockestjerne, du tar på deg en rolle
VIDEO OG TEKST Jan Billy (37) fra Kråkstad løp sitt 66. milløp. Han skal runde 100 om to år - og 1.000 løp til sammen
VIDEO OG TEKST For ett år siden startet Vigdis og Gunn-Heidi et stressfritt treningsstudio i Ski. Nå er det fest
Impuls Helse ble så forarget på kutt i fysisk aktivitet at de nå spanderer en time gratis aktivitet på skoleelevene
